Hausgemachtes Sesam-Hähnchen
Hervorgehoben unter: Internationale Küche
Entdecken Sie mit diesem Rezept für hausgemachtes Sesam-Hähnchen ein köstliches, asiatisch inspiriertes Gericht, das einfach zuzubereiten ist. Zartes Hähnchen wird mit einer süßlichen und herzhaften Sauce glasiert, die mit Sesamöl, Sojasauce und geröstetem Sesam verfeinert wird. Perfekt für ein schnelles Abendessen oder einen besonderen Anlass, das Sesam-Hähnchen wird garantiert zum Highlight auf Ihrem Tisch. Servieren Sie es mit gedämpftem Reis und frischem Gemüse für eine ausgewogene Mahlzeit.
Genießen Sie die Aromen Asiens direkt in Ihrer Küche mit diesem fantastischen Rezept für Hausgemachtes Sesam-Hähnchen. Ideal für Familienessen oder besondere Anlässe, bringt dieses Gericht frische, gesunde Zutaten zusammen.
Die perfekte Kombination aus Aroma und Geschmack
Hausgemachtes Sesam-Hähnchen vereint die Aromen der asiatischen Küche auf wunderbare Weise. Die süßliche Honignote harmoniert perfekt mit der salzigen Sojasauce, während das Sesamöl eine nussige Tiefe verleiht. Diese Kombination sorgt dafür, dass jedes Stück Hähnchen in der Sauce wunderbar mariniert ist und dabei einen köstlichen Geschmack entwickelt.
Die Verwendung von frisch geriebenem Ingwer und gehacktem Knoblauch verleiht dem Gericht eine würzige Frische, die das Geschmackserlebnis abrundet. Diese Zutaten sind nicht nur aromatisch, sondern bringen auch gesundheitliche Vorteile mit sich, die Ihr Gericht zu einer nahrhaften Wahl machen.
Ein schnelles Abendessen für jeden Tag
Eines der besten Dinge an diesem Rezept ist die Schnelligkeit der Zubereitung. In weniger als 30 Minuten können Sie ein schmackhaftes und ansprechendes Gericht auf den Tisch bringen. Ideal für geschäftige Wochentage, wenn Sie eine gesunde Mahlzeit schnell zubereiten möchten, ohne dabei auf Geschmack zu verzichten.
Die Zutaten sind einfach in jedem Lebensmittelgeschäft erhältlich und können leicht variiert werden. Sie können zusätzliches Gemüse wie Brokkoli oder Paprika hinzufügen, um das Gericht noch farbenfroher und nahrhafter zu gestalten. So wird das Sesam-Hähnchen nicht nur zu einem alltäglichen, sondern auch zu einem abwechslungsreichen Genuss.
Die Kunst der perfekten Garnitur
Eine ansprechende Präsentation kann den Genuss eines Gerichts enorm steigern. Das Sesam-Hähnchen lässt sich hervorragend mit geröstetem Sesam und frischem Koriander garnieren, die beiden Zutaten verleihen nicht nur einen zusätzlichen Geschmack, sondern auch eine schöne Optik. Diese kleine, aber feine Garnitur hebt das Gericht und macht es besonders einladend.
Probieren Sie dazu, etwas Limettensaft über das fertige Gericht zu träufeln. Der saure Geschmack der Limette harmoniert hervorragend mit der Süße der Honigsauce und sorgt für eine erfrischende Note. Ihre Gäste werden beeindruckt sein und nach dem Rezept fragen!
Zutaten
Für das Hausgemachte Sesam-Hähnchen benötigen Sie die folgenden Zutaten:
Zutaten
- 500 g Hähnchenbrustfilet
- 2 EL Sesamöl
- 4 EL Sojasauce
- 2 EL Honig
- 1 TL Ingwer, gerieben
- 2 Knoblauchzehen, gehackt
- 2 EL gerösteter Sesam
- Frischer Koriander zur Garnitur
- Gekochter Reis zum Servieren
Diese Zutaten sorgen für einen einzigartigen Geschmack und eine perfekte Textur.
Zubereitung
Befolgen Sie die nachstehenden Schritte, um das köstliche Sesam-Hähnchen zuzubereiten:
Hähnchen vorbereiten
Das Hähnchenbrustfilet in mundgerechte Stücke schneiden und in einer Schüssel mit Sojasauce, Honig, Ingwer und Knoblauch marinieren. Mindestens 15 Minuten ziehen lassen.
Hähnchen braten
In einer großen Pfanne das Sesamöl erhitzen und das marinierte Hähnchen bei mittlerer Hitze braten, bis es goldbraun und durchgegart ist (ca. 10-15 Minuten).
Anrichten
Das gebratene Hähnchen mit geröstetem Sesam bestreuen und mit frischem Koriander garnieren. Mit gedämpftem Reis servieren.
Jetzt sind Sie bereit, Ihr köstliches Hausgemachtes Sesam-Hähnchen zu genießen!
Tipps zur Zubereitung
Um die besten Ergebnisse zu erzielen, sollten Sie das Hähnchenbrustfilet gleichmäßig in mundgerechte Stücke schneiden. Dies stellt sicher, dass es gleichmäßig durchgart und die Marinade optimal aufnehmen kann. Je kleiner die Stücke, desto kürzer die Garzeit, was besonders hilfreich ist, wenn es schnell gehen muss.
Wenn Sie das Hähnchen anbraten, achten Sie darauf, dass die Pfanne nicht überfüllt ist. Zu viele Stücke auf einmal können dazu führen, dass das Hähnchen dampft, anstatt knusprig zu braten. Braten Sie das Fleisch im Zweifel in mehreren Chargen, um die gewünschte Konsistenz zu erreichen.
Variationen des Rezepts
Für eine schärfere Variante können Sie etwas Sriracha oder eine ähnliche Chilisauce zur Marinade hinzufügen. Dies bringt eine angenehme Schärfe in das Gericht und eröffnet neue Geschmackskombinationen. Experimentieren Sie mit verschiedenen Sojasaucen, um die Aromen weiter zu variieren - dunkle Sojasauce gibt dem Gericht eine intensivere Farbe und einen volleren Geschmack.
Falls Sie vegetarisch leben, können Sie das Hähnchen auch durch Tofu ersetzen. Der Tofu nimmt die Marinade hervorragend auf und wird beim Braten schön knusprig. So genießen auch Vegetarier das herzhaft süße Aroma dieses klassischen Gerichts.
Fragen zu Rezepten
→ Kann ich das Hähnchen im Voraus marinieren?
Ja, Sie können das Hähnchen bis zu 24 Stunden im Voraus marinieren, um den Geschmack zu intensivieren.
→ Wie lange dauert es, das Hähnchen zu kochen?
Das Hähnchen benötigt insgesamt etwa 20-25 Minuten zum Kochen.
Hausgemachtes Sesam-Hähnchen
Entdecken Sie mit diesem Rezept für hausgemachtes Sesam-Hähnchen ein köstliches, asiatisch inspiriertes Gericht, das einfach zuzubereiten ist. Zartes Hähnchen wird mit einer süßlichen und herzhaften Sauce glasiert, die mit Sesamöl, Sojasauce und geröstetem Sesam verfeinert wird. Perfekt für ein schnelles Abendessen oder einen besonderen Anlass, das Sesam-Hähnchen wird garantiert zum Highlight auf Ihrem Tisch. Servieren Sie es mit gedämpftem Reis und frischem Gemüse für eine ausgewogene Mahlzeit.
Erstellt von: Petra Arnold
Rezeptart: Internationale Küche
Schwierigkeitsgrad: Einfach
Endmenge: 4 Portionen
Was Sie brauchen
Zutaten
- 500 g Hähnchenbrustfilet
- 2 EL Sesamöl
- 4 EL Sojasauce
- 2 EL Honig
- 1 TL Ingwer, gerieben
- 2 Knoblauchzehen, gehackt
- 2 EL gerösteter Sesam
- Frischer Koriander zur Garnitur
- Gekochter Reis zum Servieren
Anweisungen
Das Hähnchenbrustfilet in mundgerechte Stücke schneiden und in einer Schüssel mit Sojasauce, Honig, Ingwer und Knoblauch marinieren. Mindestens 15 Minuten ziehen lassen.
In einer großen Pfanne das Sesamöl erhitzen und das marinierte Hähnchen bei mittlerer Hitze braten, bis es goldbraun und durchgegart ist (ca. 10-15 Minuten).
Das gebratene Hähnchen mit geröstetem Sesam bestreuen und mit frischem Koriander garnieren. Mit gedämpftem Reis servieren.
Nährwertaufschlüsselung (Pro Portion)
- Kalorien: 500
- Fett: 20 g
- Kohlenhydrate: 30 g
- Eiweiß: 40 g